アレクサンダー・テクニークと私

いろいろと語ってはいますが私も数年。

しっかりと勉強をしてこのblogを書いています。

なんの勉強かといいますと

 

アレクサンダー・テクニーク

 

私が勉強を始めた時には本当にマイナーだったのですが

最近は吹奏楽関連で知名度を上げてきています。

私はそのアレクサンダー・テクニークを学び

BODY CHANCEで教師資格を取得しています。

 

内容としては「自分の使い方」ですね。

動きの解剖学で関節や筋肉がどう動くのかを学び。

思考が体にどう影響を与えるのかを学び。

教えるとはどういうことなのかを学び。

そして何年もかけて教師資格を取得しました。

現在もBODY CHANCEではベーシック教師をやっています。

※2020年9月1日現在。

 

私がやってることはほぼアレクサンダー・テクニークです。

ただ純粋なアレクサンダー・テクニークかというと…(笑)

いろいろと流派がありましてね。

私はマージ派なるところで資格を取得したことになるんです。

でも私がやろうとしていることは少し違う。

 

マージはまず望みを聞いてレッスンを進めました。

私はまず

あなたの可能性に気がついてほしい

のです。

 

無意識に背負ってる荷物を捨てちゃったら体がとても軽いですよ。

あなたも少し捨ててみませんか。

 

otoki3kansatu.hatenadiary.com

 

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